hidup itu indah Kesehatan Psikologi

Lebih banyak bukti bahwa aktif memperpanjang usia

Olahraga dikenal untuk meningkatkan kesehatan, tetapi penelitian baru menemukan bahwa dengan menambahkan lebih banyak gerakan sepanjang hari sebenarnya dapat membantu orang hidup lebih lama. Mereka yang ingin memperbaiki kesehatan mereka secara keseluruhan sering pergi ke gym – atau, sebaliknya, menjadi kewalahan dengan prospek dan tidak berolahraga sama sekali. Sebuah studi baru telah mengungkap beberapa berita […]